مقالات مشابهة
إذا قلنا لك أن الغطس مع الثلوج يتخلّصك من التوتر علمياً
هل تفعلها وسط كثبان مليحة الذهبية بإمارة الشارقة؟
هذا ما يقوم به المشاركون في جلسات المدرّب الرياضي السويسري بنوا دموليمستر
بغرض الانتعاش في الصيف والتخلص من القلق والتوتر
إذ أن هذه الممارسات تساعد الجسم على تحرير الطاقة ليحافظ على درجة الحرارة
ما يحفّز حرق الدهون وإزالة السموم من الجسم وتحسين الدورة الدموية في العضلات والبشرة
فضلاً عن تعزيز جهاز المناعة والصحة النفسية!
هل ترغب في تجربتها لتحسين صحتك العقلية والجسدية؟