20 - أبريل - 2024م

ما هو الوقت الأمثل لممارسة الرياضة في رمضان؟

ماهوأفضلوقتلممارسةالرياضةفيرمضان.. قبلأو بعدالإفطار؟ تعتمدالإجابةعلىصحةالفردومعدلممارستهالرياضة قبلرمضان، ولكنينصحبممارسةالرياضةبعدالإفطارعامةلأننشاطالجسميضعفأثناءالصيام.

إليكبعض النصائحالتييجباتّباعهاعندممارسةالرياضيةخلال الشهرالفضيل.

شاهد أيضاً

لإغاثة السكان المنكوبين… الإمارات أول دولة تنجح في الوصول لمدينة خانيونس

في إطار الجهود الإغاثية التي تبذلها دولة الإمارات العربية المتحدة في قطاع غزة.. واصلت عملية …