12 - مايو - 2021م

ما هو الوقت الأمثل لممارسة الرياضة في رمضان؟

ماهوأفضلوقتلممارسةالرياضةفيرمضان.. قبلأو بعدالإفطار؟ تعتمدالإجابةعلىصحةالفردومعدلممارستهالرياضة قبلرمضان، ولكنينصحبممارسةالرياضةبعدالإفطارعامةلأننشاطالجسميضعفأثناءالصيام.

إليكبعض النصائحالتييجباتّباعهاعندممارسةالرياضيةخلال الشهرالفضيل.

شاهد أيضاً

بالفيديو..العميمي لا يفطر مع أسرته منذ 5 سنوات بسبب مدفع رمضان

أوشك آمر وقائد فريق إطلاق مدافع الإفطار في شرطة دبي، الرائد عبدالله طارش العميمي، من …