24 - فبراير - 2024م

أسطورة الـ "21 يوماً" لكسر العادات السيئة

كم تحتاج من الوقت لكسر عادة ما؟

يؤمن كثيرون بقاعدة الـ 21 يوماً للتخلص عن أي عادة سيئة أو غير مرغوبة، ولكن في الواقع ليس هناك عدد سحري يسمح بالتخلص من أي عادة!

لكي تنجح بالتخلص من أي سلوك سيئ، قم باتباع النصائح الهامة في هذا الفيديو:

شاهد أيضاً

تعرّف على ألواح التزلج المستدامة في دبي

هذه الألواح الرياضية يُعاد تصنيعها في دبي، حيث تُصدّر شركة SWS BOARD TECHNOLOGY نصف مليون …